TPM Chegou!

Se você é ou convive com mulheres, você já deve ter ouvido muito falar da temida TPM. Porém, a Tensão Pré-Menstrual é bem diferente de mulher para mulher - ou seja, nem sempre os sintomas e características serão as mesmas para todas…

Tranqulidade durante o dia. Ótimo sono a noite

Tudo o que nós buscamos para a nossa vida é isso: tranquilidade durante o dia, ótimo sono durante a noite. Porque dormir bem reconstrói nossas forças, nos dá mais energia, nos deixa mais dispostos e felizes.  Nosso humor e bem-estar…