Desequilibrio Intestinal: Causas e Soluções

Você sabe que o nosso intestino pode ficar em desequilíbrio, certo? Mas você sabe os motivos e como solucionar esse problema? Esse desequilíbrio existente na flora intestinal se chama disbiose intestinal. 

Essa alteração acontece por causa da alteração e distribuição diferente de bactérias presentes em nosso intestino, e isso gera várias consequências para o nosso corpo, como inflamações e a diminuição da capacidade de absorção de nutrientes, o que pode levar até a uma deficiência nutricional! 

A causa da alteração intestinal pode ser uma alimentação ou dieta rica em proteínas, gordura ou com baixa taxa de fibras, mas também pode ser alterada pelo estresse ou o uso de medicamentos. O consumo exagerado de bebidas alcoólicas também podem gerar disbiose. 

Quais os principais sintomas? 

• Náuseas;
• Vômitos;
• Gases;
• Arrotos;
• Distensão abdominal;
• Diarreia;
• Prisão de ventre;
• Cansaço;
• Depressão e alteração de humor;
• Candidíase de repetição. 

Além disso, com a alteração intestinal durante por mais tempo, podem-se desenvolver outras doenças mais graves, como: doença celíaca, intolerância a lactose, síndrome do intestino irritável, doenças no coração e muitas outras doenças! 

Marque uma consulta com um gastroenterologista para que os sintomas sejam avaliados e sejam feitos os procedimentos para a confirmação de diagnóstico. 

Além disso, existem outros fatores que podem causar as alterações intestinais, como: a idade, a ansiedade, algumas doenças pré-existentes, diverticulite, síndrome do intestino irritável e outras inflamações intestinais. 

E o que deve ser feito para melhorar? 

1 – Com a mudança dos hábitos alimentares 

• Priorize a gordura insaturada, como azeite de oliva, abacate e amêndoa, pois aumentam as bactérias benéficas ao intestino;
• Tenha uma dieta rica em prebióticos, com fibras em alimentos como aveia, alho, biomassa de banana verde, mel… Recuperam a flora intestinal;
• Alimentos ricos em fibras, como feijões, frutas, casca, vegetais frescos.

2- Use suplementos 

O BIOintestil é um produto natural e inovador para o bem estar da saúde digestiva. Ajudam a diminuir os gases intestinais, náuseas, refluxos e constipação. Além disso, controla a disbiose e a síndrome do intestino irritável. 

Aqui na Equilibrio temos o BIOintestil para ajudar a você ajustar a sua flora intestinal, evitar inflamações, evitar a permeabilidade intestinal e ajudando na criação das bactérias boas para o seu intestino. 

Temos um grupo de farmacêuticos em prontidão para auxiliar, não hesite em nos chamar e tirar todas as suas dúvidas!